БДСМ — это широкий спектр сексуальных и околосексуальных практик, построенных на осознанном и добровольном обмене властью между участниками. Аббревиатура включает три блока: bondage & discipline (бондаж и дисциплина), domination & submission (доминирование и подчинение), sadism & masochism (садизм и мазохизм). Для части людей это стиль сексуальной жизни, для части — форма ролевых игр и способ проживать фантазии в безопасных рамках.
Ударные инструменты
Ударные инструменты используются в динамике доминирования/подчинения для нанесения контролируемой боли, которая стимулирует эндорфины и создаёт контраст ощущений. Они делятся на категории по типу удара: стегание (плетки, кнуты), хлёсткие удары (стёк, кроп), плоские шлепки (паддлы) и точечная стимуляция (колесо Вартенберга). Всегда стоит начинать с теста на запястье или бедре, использовать стоп-слова, избегать почек, позвоночника, шеи, лица и суставов. Важно дезинфицировать инструменты до и после практики.
Плетки
Флоггеры
Плетки и флоггеры
Плетки и флоггеры — это многожильные инструменты с рукоятью из кожи, суэда или резины.
Флоггеры — плети с мягкими ремнями (20–50 широких хвостов, длина 30–60 см). Удар распределяется по большой площади, давая «тёплую» боль от мелких касаний. Подходят для новичков: суть — ритмичное постукивание по спине, ягодицам.
Плетки — короче (40–70 см, 8–15 жёстких хвостов), дают удары острее, особенно кончики. Круговые взмахи для равномерного покраснения. Ощущения как от массажа, от расслабляющего до жгучего.
Использование: Начинать с легких ударов по ягодицам, бедрам или спине, держа на расстоянии 30–50 см. Чередовать интенсивность, фокусируясь на мышечных зонах, избегать почек, позвоночника, шеи. Сеанс — 5–15 минут с паузами для проверки состояния кожи.
Кнуты
Розги
Кнуты и розги
Кнуты — одноконечные инструменты (1–1,5 м) с плетёным жгутом, создают свистящий хлыст. Точечные удары по ягодицам, бедрам вызывают вспышки боли с эндорфиновым откликом.
Розги — тонкие прутья (5–10 мм толщиной, 60–100 см) из ивы, бамбука или пластика, оставляют несколько параллельных следов на коже. Ощущения резкие, жгучие, остаются синяки на 2–5 дней.
Использование: Сначала стоит разогреть кожу флоггером и протестировать инструмент на руке. Взмахи под углом 45°, целиться в «безопасные» зоны (верх ягодиц), избегать костей. Ограничиться 10–20 ударами (3-5 за подход), наблюдая за покраснением кожи. После приложить лёд.
Стеки и кропы
Стеки и кропы
Стеки — жёсткие бамбуковые или кожаные прутья (50–70 см) с плоской или круглой частью на конце (ширина 2–5 см). Дают точечный шлепок с хлопком, идеальны для ягодиц, бедер, ступней.
Кропы — короче (40–60 см), гибкие, с узким кончиком для точечных воздействий по соскам, клитору, уздечке, похожих на вспышку с покалыванием, быстро проходят.
Использование: Короткий замах на ягодицы или плечи для четкого «щелчка». Стеки оставляют полосу, кропы — укус. Идеальны для локальной стимуляции. Стоит чередовать с поглаживаниями, не более 5–10 ударов за подход.
Паддлы
Шлепалки
Паддлы и шлепалки
Паддлы — плоские лопатки (15–30 см длиной, 5–10 см шириной) из кожи, дерева, пластика или резины. Удар как от ладони, но интенсивнее, распределяет боль по ягодицам/бёдрам.
Шлепалки — длинные (40–60 см) с широким концом, для размашистых ударов. Создают глухой туман боли, выплеск эндорфинов через 10–20 шлепков.
Использование: Удары по ягодицам, фиксируя партнера. Деревянные дают глухой толчок, кожаные — тепло. Начинать слабо, наращивая силу. 20–30 шлепков с массажем между сериями.
Колеса Вартенберга
Колесо Вартенберга
Колесо Вартенберга — металлический ролик с острыми шипами для катания по коже, создающий покалывание без повреждений. Ощущения мурашек и иголок. Усиливает чувствительность перед ударами
Использование: Перед началом простерилизовать спиртом. Медленно катать по спине, бедрам, соскам или гениталиям после разогрева, 1-3 подхода. Надавливанием регулировать интенсивность, создавать ощущения от щекотки до жжения. Избегать свежих ран/синяков, не давить сильно.
Зажимы
Зажимы в БДСМ — это инструменты для локальной компрессии чувствительных зон, создающие смесь боли, покалывания и прилива крови. Они усиливают эндорфины, повышают чувствительность и добавляют элемент контроля.
Базовые типы: пружинные (с резиной/пружиной), винтовые (регулируемые), клипсовые (как прищепки).
Всегда сначала тестировать на запястье 5–10 мин, начинать с самых слабых, использовать стоп-слова. Избегать при варикозе, тромбозах, повреждённой коже.
Длительность: новичкам 2–5 мин, опытным до 20 мин.
Зажимы для сосков
Зажимы для сосков — компактные атрибуты, цепляются на ареолу или сосок, сжимая ткани на 30–70% от силы. Ощущения: пульсирующая боль, онемение, далее огненный прилив при снятии — соски набухают, становятся сверхчувствительными.
Виды: — Пружинные: фиксированная сила, подходит для новичков, часто с цепочкой для тяги. — Регулируемые: от лёгкого до жёсткого укуса, идеальны для постепенного перехода. — Вибрационные: моторчик усиливает стимул, цепляются на 10–15 мин. — С утяжелителями: растягивание для большей динамики.
Использование: Надеть после разогрева в виде поцелуев, сосания, касаний льдом. Чередовать стороны, ритмично тянуть цепь. Можно как стоя и лёжа, так и в связанном состоянии. Не использовать на плоские или маленькие соски без подготовки, снимать постепенно, если начнется посинение — снять срочно.
Зажимы для сосков и клитора
Зажимы для половых губ или клитора
Зажимы для вульвы — крупнее, цепляются на малые/большие половые губы или капюшон клитора, усиливая набухание и чувствительность для последующих ласк. Ощущения: жжение, покалывание, более яркие оргазмы от гиперчувствительности.
Виды: — Лабиальные: длинные (7–12 см), с резиной или пластиком, цепляются на обе половые губы, растягивают. — Клиторальные: маленькие (2–4 см), цепляются на капюшон, регулируются от нежного до интенсивного сжатия. — Y-образные: один зажим на клитор, два на губы, цепочка соединяет для тяги. — С вибрацией/электростимуляцией: пульс + ток для ощущения «молний» в тазу.
Использование: После прелюдии смазать зажимы, надеть снаружи (на половые губы) или на капюшон (не напрямую на клитор). Если ходить и двигаться — эффект усиливается. Можно стоять на четвереньках для более сильного растяжения или лежать на спине. Снимать с лубрикантом. Надевать только при полном возбуждении. Мониторить цвет и температуру кожи, останавливаться при онемении.
Символы доминирования и подчинения
Представляют собой атрибуты БДСМ-практик, которые визуально и психологически подчеркивают динамику власти между партнерами. Они служат маркерами ролей, усиливая эмоциональную связь, доверие и погружение в сценарий. Использование требует явного согласия, обсуждения границ и понимания психологического воздействия.
Ошейники и чокеры
Ошейники и чокеры
Ошейники — кожаные, металлические или тканевые кольца вокруг шеи, символизирующие подчинение и принадлежность. Чокеры — их более легкие, повседневные версии. Ширина 3–5 см, с замком, D-кольцами или гравировкой.
Использование: Надеваются в ритуале, носят во время сессии или постоянно как знак отношений. Регулируют посадку для комфорта, снимают по стоп-слову, сочетают с фиксацией или прогулками.
Поводки
Намордники
Поводки и намордники
Поводки — цепочки или ремни, крепящиеся к ошейнику для контроля движения. Намордники — кожаные маски, ограничивающие речь и мимику, усиливая беспомощность.
Использование: Поводок держит доминант для направления или легкого не резкого рывка. Намордник надевают на 10–30 минут, проверяя дыхание. Идеальны для ролевых сценариев (прогулка, наказание). Важно очищать после сеанса.
Клетки для пениса
Клетки для пениса
Клетки для пениса — металлические или пластиковые устройства, запирающие пенис в корпусе, предотвращая эрекцию и мастурбацию. Размеры от 5–10 см длиной с замком и кольцом у основания.
Использование: Надевать на расслабленный пенис с лубрикантом, запереть ключом (хранится у доминанта). Клетки носят от пары часов до нескольких дней с гигиеническими паузами. Новичкам — до 24 часов. Символизируют отказ от контроля над оргазмом. Снять при боли или отеках.
Браслеты и символы собственности
Браслеты — парные металлические или кожаные манжеты, символизирующие принадлежность. Символы собственности — татуировки, пирсинг, клейма или браслеты с замком.
Использование: Носить постоянно или в сессиях как напоминание о динамике. Ритуал надевания/снятия усиливает связь. Простые в уходе, подходят для публичного ношения без акцента на БДСМ.
Общие принципы безопасности
Всегда нужно тестировать посадку, проверять кровообращение, отсутствие онемения, устанавливать стоп-слова и время ношения (до 20–30 мин для новичков). Важно избегать аллергии на материалы и консультироваться с врачом при хронических заболеваниях. После практик БДСМ следует обсуждать ощущения и принимать во внимание обратную связь от партнера.
Средства сенсорной депривации
Это атрибуты БДСМ-практик, ограничивающие зрение, слух или речь для усиления других ощущений, создания беспомощности и погружения в сценарий. Они повышают чувствительность кожи, дыхания и прикосновений, способствуя эндорфиновому эффекту и эмоциональной близости. Использование требует согласия, стоп-слов (визуальных или жестовых) и контроля за состоянием партнера.
Маски и повязка на глаза
Маски и повязки на глаза
Маски и повязки — плотные черные или непрозрачные покрытия (шелк, кожа, латекс), полностью блокирующие зрение. Лишая зрения, они фокусируют внимание на тактильных ощущениях — прикосновениях, дыхании, звуках. Различаются по посадке: с регулируемыми ремнями или эластичные, иногда с отверстиями для носа.
Использование: Надевают на расслабленную голову, проверяя отсутствие давления на виски; сеанс 10–40 минут. Можно комбинировать с бондажем или массажем. Снимать по сигналу, постепенно возвращая к свету для избежания дезориентации.
Кляпы
Кляпы
Кляпы — устройства для ограничения речи: шаровые (шар во рту с ремнями), битовые (палка между зубами), надувные или пано-стиль (заполняют рот). Создают ощущение уязвимости, усиливая подчинение, а слюнотечение добавляет унижение. Из силикона, резины или кожи, с отверстиями для слюны.
Использование: Выбирать по размеру челюсти (тест без фиксации), надевать на расслабленный рот. Максимум 20–30 минут с проверкой дыхания и онемения. Использовать жестовые сигналы вместо слов. После — ополоснуть рот, выпить воду.
Кляпы
Наушники или беруши для изоляции звука
Наушники — шумоподавляющие с Bluetooth или пассивные, беруши — силиконовые или пенные затычки, полностью гасящие шум. Изоляция звука усиливает внутренние ощущения и неожиданность прикосновений, вызывая тревогу или медитацию.
Использование: Надевать поверх маски или соло, для наушников — белый шум или музыка. Сеанс 15–45 минут с тактильными проверками (похлопывания по плечу). Снимать медленно, чтобы избежать шумового шока.
Общие принципы безопасности
Всегда тестировать на аллергию и посадку заранее, устанавливать альтернативные сигналы (сжатие руки, кивок). Избегать комбинаций с алкоголем или лекарствами, мониторить пульс, цвет кожи, дыхание каждые 5–10 минут. После сеанса — объятия, вода, обсуждение ощущений. Обязательно консультироваться при клаустрофобии, проблемах с челюстью или слухом.
